Brincando: portinhas do nariz.
Brincando com as portas do nariz, apresenta um exercício de respiração da YOGA para estimular a tranquilidade, não somente para crianças, como também para adultos. Muito bom realizar o exercício buscando se conectar com o momento presente e sentir o ar entrando no corpo e saindo, refletindo sobre o trabalho do oxigênio no seu corpo, estimulado a vida em cada órgão. Sentir a gratidão pela vida!