Brincando: portinhas do nariz.

                           



Brincando com as portas do nariz, apresenta um exercício de respiração da YOGA para estimular a tranquilidade, não somente para crianças, como também para adultos. Muito bom realizar o exercício buscando se conectar com o momento presente e sentir o ar entrando no corpo e saindo, refletindo sobre o trabalho do oxigênio no seu corpo, estimulado a vida em cada órgão. Sentir a gratidão pela vida!

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