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Mostrando postagens de março, 2020

Brincando: portinhas do nariz.

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                            Brincando com as portas do nariz, apresenta um exercício de respiração da YOGA para estimular a tranquilidade, não somente para crianças, como também para adultos. Muito bom realizar o exercício buscando se conectar com o momento presente e sentir o ar entrando no corpo e saindo, refletindo sobre o trabalho do oxigênio no seu corpo, estimulado a vida em cada órgão. Sentir a gratidão pela vida!

Os superpoderes de Jorge

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Poema: A sombra de amar

A sombra de amar Já amei, acreditei, decepcionei, fui decepcionada. Mas o sentimento vive, a luz realça, no fundo da desilusão. Porque  não há  como vencer o amar. Ama-se sem pagar?  Por mais que deseja a presença de quem se ama. (Jaqueline Machado, 2006)

Chaveamento: transformar tudo o me prejudica...

Achei este texto num caderno de 2006, resolvi compartilhar com o propósito de fazer o bem. CHAVEAMENTO Agora, resolvi parar e analisar profundamente minha vida e a mim mesma. Quero e vou transformar tudo o que me prejudica, começando por hoje. Eu tenho todo o direito de ser muito feliz.  Começo a sentir, soprando sobre mim, o ar puro e renovador da sabedoria divina, que toma conta de meu corpo, do meu cérebro e ocupa todos os espaços da minha mente. Os resultados já se fazem sentir. Uma fumaça cinzenta começa a ser expelida, e nela se vão todas as minhas deficiências psicológicas  como o desânimo, a instabilidade, o medo, a incompreensão, a carência afetiva, os bloqueios, traumas, depressão, mágoa, cansaço e tudo o que mais que não seja negativo para mim, estão me deixando agora para sempre!  No espaço desocupado pelos condicionamentos negativos surge agora uma nova pessoa. Estou renascendo, feliz, sadia, perfeita, tal como Deus me criou. Estou pronta para recomeçar vida nova

A leitura, como transformá-la em prazer?

     (...) a leitura é o momento crítico da constituição do texto, pois é o momento privilegiado do processo da interação verbal, aquele em que os interlocutores, ao se identificarem como interlocutores, desencadeiam o processo de significação. Em outras palavras é sua interação que os interlocutores instauram o espaço da diversidade. Autor e leitor confrontados definem-se em suas condições de produção. Os fatores que constituem essas condições é que vão configurar o processo de leitura. (p. 193 ORLANDI)        Muitas vezes, a  criança, ou qualquer ser humano aprende ludicamente sem ao menos pensado em escolher ou  se querer  aprender tal conteúdo.       O processo ensino aprendizagem da leitura não está presente apenas na escola, mas em todos os ambientes  e situações do cotidiano. Em casa, na rua, no trabalho, no lazer, contato com as redes sociais, vídeos no youtube e até mesmo em contato com a natureza.          A leitura, o processo de interação verbal  sempre estará presente

Reflexão durante a quarentena do Coronavírus

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Foto retirada da pequisa do Google    A borboleta tem as suas fases e o ser humano tem muito mais.    Estou em casa, realizando a quarentena e tenho tempo para refletir sobre a  vida. Hoje veio em mente a reflexão de quando uma fase termina em minha vida. Compreendo que como a Lua tem quatro fases durante um mês e quarenta e oito fases durante o ano, todo ser humano também tem a sua quantidade de fases para viver e evoluir nesta vida. Foto retirada da pesquisa do Google      O término de cada fase de minha vida sempre teve adversidades e sofrimentos emocionais ou físicos, ou os dois juntos. No entanto, eu sempre busquei a resiliência para suportar tudo e fazer algo  para se erguer das cinzas. Sentimentos ruins tive? Sim, tive.       Hoje compreendo que todas as minhas adversidades foram importantes na minha vida para ser a pessoa que eu sou atualmente. "Se não aprendemos no amor, aprendemos com a dor."       A raiva, a vingança, o ressentimento são sentimentos qu

Crianças

"Grande é a poesia, a bondade e as danças. Mas o melhor do mundo são as crianças." (Fernando Pessoa)    Gosto desta frase de Fernando Pessoa. Talvez porque gosto de poesia, de bondade, de dançar e das crianças.  Eu me sinto tão feliz com as crianças. A infância tem  magia.  Alegria, festa, doce!!! Inocência!!

Uma razão para recomeçar

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      Uma razão para recomeçar é um filme lançado em 2016 nos Estados Unidos, sob a direção de Drew Waters , mas que eu assisti ontem. A base do filme é um romance que inicia na infância e relata as fases da vida do casal até a luta pelo câncer e outras adversidades da vida.       No filme eu enxerguei um amor incondicional do casal e a luta do Ben para organizar a sua vida financeira e   conciliar o tempo para cultivar o amor da amada, algo que ela exigia, "tempo e atenção para o relacionamento".         A busca pelo ter, a loucura de estar sempre na correria e dizer para si e para os outros que "não tem tempo" são registros da sociedade de consumo  e capitalista que vivemos.          Ava Kennedy, a esposa de Ben, conseguiu passar pela barreira de um tratamento de câncer com o seu grande amor ao seu lado, teve dores físicas e emocionais, como o aborto espontâneo do primeiro filho e a não realização do sonho de ser mãe.         Lembrei  do livro Amor Líquid

"Ninguém pode voltar e criar um novo início, mas todo mundo pode começar hoje e criar um novo final."

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    "Ninguém pode voltar e criar um novo início, mas todo mundo pode começar hoje e criar um novo final."        Não sei quem escreveu este pensamento, mas encontrei em um caderno antigo de 2009.  Eu sempre gostei de escrever, de estudar, apesar de muitas vezes lutar contra a falta de vontade. No entanto, quando eu inicio, cria em mim uma alegria e criatividade, o prazer de fazer o bem para mim mesma.       Eu sonho com uma família feliz com  Harmonia, Dedicação, Compreensão, Carinho, Paciência, Amor, Respeito, Alegria, Fé e Diálogo.        Meu falecido pai, ao recordar do passado, compreendo que ele tentou, com as ferramentas que ele tinha,  mas devido sua herança individual  e da minha mãe também, não conseguiu. Ele faleceu cedo e com o vício do álcool.         Penso que ele influenciou muito no ser que sou hoje, sempre vou amá-lo, porém a ligação de afeto com a minha mãe era muito grande.  Ela não era fácil de se lidar, eu a respeitava e amava do jeitinho dela. Houve